Главная страница >  Материалы журнала >  Физкультура >  По тонкому льду

По тонкому льду

Наступила зима, выпал первый снежок, в парках и дворах залили катки. Что может быть увлекательней, чем надеть коньки и кататься, кататься, кататься! Зимой фигуристами становятся все — от мала до велика. И это здорово, потому что коньки — это отличная тренировка! Ребенок одновременно развлекается и развивает выразительность, ритмичность движений, работает над осанкой, тренирует вестибулярный аппарат. Как выбирать амуницию, где кататься и куда идти, если хобби перерастает в серьезное увлечение, нам рассказала многократная победительница чемпионатов России, Европы и мира, олимпийская чемпионка в парном катании на льду, участница телешоу «Ледниковый период» Татьяна Тотьмянина.

первые шаги на коньках вы бы посоветовали делать самостоятельно или под руководством тренера?

Конечно, самостоятельно. Сегодня, к счастью, в Москве круглогодично работают катки в торговых центрах, где можно взять напрокат все необходимое, а уж в сезон и вовсе проблем с местами для катания нет. Так что, если мама или папа хотя бы примерно представляют, как стоять на льду, инструктора брать совершенно необязательно.

как выбирать первую ледовую амуницию? Что необходимо?

Для начала сами коньки — хотя, как я говорила, в первый раз их можно взять напрокат — и мягкий, удобный комбинезон, чтобы он не стеснял движений и ребенку было удобно и небольно падать. Без падений на льду не обойтись. На первых занятиях в спортивной школе тренер учит ребенка не кататься, а именно падать, чтобы в дальнейшем минимизировать риск получения травм. Для самых маленьких подойдут даже двухполозные коньки . Конечно, это самая простая модель, но у нее есть свои преимущества. Такие коньки устойчивы, а потому деткам на них будет не так страшно. Однополозные коньки бывают любительские, которые стоят в районе полутора тысяч рублей, и профессиональные. Они могут быть фигурными или хоккейными Особенность классических фигурных коньков — зубчики на лезвиях, с помощью которых удобно отталкиваться и тормозить, а значит, учиться на них будет немного проще. В первый год занятий ребенку вполне достаточно любительских коньков.

как определить, какой из видов ледового спорта подойдет ребенку?

Основной критерий — это желание и интерес самого ребенка. Конечно, если родители хотят, чтобы их чадо занималось серьезно, то привести его в спортшколу надо пораньше, лучше в 4—5 лет, а в этом возрасте дети еще не очень разбираются в видах спорта. С другой стороны, сейчас они все проводят много времени у телевизора, смотрят в том числе и спортивные каналы, так что, вполне возможно, даже в раннем детстве могут сами сказать, чем именно им хочется заниматься. В любом случае никаких жестких критериев или данных для того или иного вида ледового спорта в этом возрасте быть не может. Более того, сейчас в спортивные школы берут абсолютно всех детей, такого жесткого отбора, который был, когда я училась кататься, нет и в помине. Так что определиться с направлением можно будет в процессе тренировок.

где лучше всего заниматься?

Начинать можно где угодно и когда угодно. А если уж ребенок начал показывать какие-то результаты, проявлять заинтересованность, тогда можно отдавать его в профессиональные школы и секции. Координаты найти, я думаю, нетрудно в том же интернете или позвонив в федерацию того или иного вида спорта.

 

что дают ребенку ледовые виды спорта?

Во-первых, они закаляют. Не зря же врачи советуют родителям часто болеющих детей отдавать их в фигурное катание. В истории спорта есть масса примеров того, как из хилых, болезненных детишек вырастали чемпионы мирового значения. Во-вторых, любой спорт развивает личностные качества — ответственность, дисциплину, упорство и целеустремленность. Смело можно рассчитывать, что в перспективе то же фигурное катание может стать хорошей профессией, дать путевку в жизнь и обеспечить достойное будущее.

 

Рейтинг: 1.6 (голосов: 19)

Комментарии

Hrafdcecep 20.04.2018 14:11

buy cialis where india from cialis achat de toronto scary movie 4 cialis
buy cialis online cialis y pastilla cialis comprar cialis venezuela generic cialiscouk
buy cialis ship fedex buy cialis online canada free cialis dose eccessiv
http://jvrimages.com/#viagra+vs+cialis+vs+levitra cialis enhanced erections cialis compra onlin cialis in italien rezeptfrei

verliNok 19.04.2018 21:57

ООО «Премиум» специализируется на продаже профессионального массажного оборудования от ведущих японских и американских производителей. При компании имеется свой интернет-магазин, расположенный по адресу http://ya-massage.ru/. На страницах каталога перед вами предстанет богатый ассортимент продукции, которая заслужила доверие по всему миру. Для большего удобства выбора все позиции в каталоге сопровождаются детальными фото и подробным описанием. Только для вас оперативная доставка и по-настоящему выгодные цены.

Hrafdcecep 19.04.2018 21:15

cialis en franais ville achat cialis cialis karachi buy warnings for cialis cialis 50 forum buy safe cialis compre en la tienda cialis
tadalafil cialis online opinie cialis muy barato ningn rx cialis pricing walmart
http://jvrimages.com/#buy+cialis+online cialis for sale in thailand 100mg cialis best price cialis samples free pfizer

Hrafdcecep 19.04.2018 07:25

pills for girls cialis cialis muy barato ningn rx cialis acheter sur internet how does cialis work comprar cialis en man buy brand cialis 100mg online cialis acheter sur internet
cialis coupon comprar cialis en man australian cialis suppliers la pillola del cialis
http://jvrimages.com/#5+mg+cialis+coupon+printable cialis for sale in thailand cheapest cialis tablet uk effetti cialis femminil

Hrafdcecep 18.04.2018 18:25

cialis preiswert cialis cialis cialis oroscopo levitr cialis erb ceallas cialis online vergleich online cialis order australia nueva cialis
tadalafil 20 mg tranny generic cialis only now cheap cialis discount effetti cialis femminil
http://jvrimages.com/#viagra+vs+cialis+vs+levitra cialis livraison escompte how much cost cialis samples cialis sale ontario

Brcecep 18.04.2018 00:04

cialis online compare prices cialis uk
buy cialis online cialis pills in singapore cialis professional from usa

Brcecep 17.04.2018 06:31

dosagem ideal cialis cialis usa cost
Buy Cheap Cialis in usa cialis herbs compare prices cialis uk

Brcecep 16.04.2018 14:16

cialis tadalafil online cialis 5 mg effetti collateral
Buy Cheap Cialis brand cialis nl purchase once a day cialis

Hearcecep 12.04.2018 02:07

womens cialis for sale uk cheap generic cialis sales uk can nz buy cialis online au Buy Cheap Cialis usa does online cialis work Cheap Cialis usa what do cialis do for men cialis

Оставьте Ваш комментарий:
Подпись: 
Введите символы с картинки:  
 

Фото дня

Фото дня

Свежие комментарии

 
ШКОЛА РОДОВ онлайн